下载BIOS文件放在U盘，开机按F5使用Q-Flash进行更新，更新完毕再进BIOS按F3加载出厂优化设置，F4保存退出，重启即可。
支持Intel 22nm cpu . 刷新说明： 1. BIOS把写保护关闭 （BIOS=>Security=>BIOS Write Protection 设置为 Disabled) 2. 进入纯DOS 模式下直接运行批处理 1.bat 自动刷新
